#LLP NEWS

#LLP Off-Season 2017/18 – In 8 Tagen geht es los….

Nach der Saison, ist vor der Saison… Willkommen zur Off-Season 2017/18  Eine Idee geht in die 2.Runde vor rund 12 Monaten wurde aus einer Idee #LLP und seit dieser Zeit […]

Michigan is Calling & Yannik sagt….. Tschöööööö

Hallo LLP-Community! Jetzt sind meine ersten Tage in Ypsilanti, Michigan vorbei und ich habe ein paar erste Eindrücke gewinnen, organisatorische Dinge erledigen und ein paar Teammitglieder kennen lernen dürfen. Während […]

#LLP nimmt am Playmakers Elite Summer Camp in Lübeck teil – So 20.08.2017 & Mo 21.08.2017

#LLP nimmt am Playmakers Elite Summer Camp in Lübeck teil – So 20.08.2017 & Mo 21.08.2017   Jetzt wird sich der ein oder andere, der schon eines der vorherigen #LLP-Events […]

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#LLP EMPFEHLUNG

 

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#LLP DNA

UNABHÄNGIG – INNOVATIV – INDIVIDUELL – REAL

 

Wer verbirgt sich hinter #LLP?
Hinter dem Namen und dem Programm stehen knapp 50 Jahre Offensive-Line Erfahrung im Spieler sowie im Coaching Bereich. Raphael Llanos-Farfan und Erol Seval haben aus der Idee heraus, neue und innovative Ansätze in der deutschen Football Landschaft zu kreieren, #LLP aus der Taufe gehoben. Die Idee hierbei ist es den einzelnen Spieler in den Mittelpunkt aller Aktivitäten zu stellen, Ihn gezielt bei der Entwicklung seiner Potentiale zu unterstützen und darüber hinaus seine Stärken weiter auszubauen.
Das erste Programm dazu ist im November 2016 gestartet und bereitet 16 Spieler, aus 5 Vereinen, 4 Monate, 3x die Woche auf die Saison 2017 vor.

#LLP Partner

#LLP Program

Off-Season

Einzel Athleten; Vereinsübergreifend
  • 3 Phasen, 4 Monate, 3x Wöchentlich
  • Phase I - Conditioning
  • Phase II - Power
  • Phase III - Plyometrics -
  • Individuelle Betreuung jedes Teilnehmers
  • Athletische & Technische Ausbildung
  • Alle Übungen ausschliesslich OLine spezifisch
  • Trainingspläne für die Tage 4 & 5
  • Ernährungspläne

Coach the Coaches

Vor-Ort & #LLP-Workshops (3-8 Stunden; Coaches)
  • Gemeinsame detaillierte Abstimmung der Inhalte oder #LLP Coach2Coach Module.
  • Trainingsplanung Off-Season / In-Season
  • Run Game – Übungen & Coaching Points
  • Pass Game – Übungen & Coaching Points
  • Modul I - Fundamentals
  • Modul II - Advanced I
  • Modul III - Advanced II

Interne Team-Clinics

Vor-Ort (1-2 Tage; Spieler & Coaches)
  • Im Vorfeld - gemeinsame detaillierte Abstimmung der Inhalte
  • OLineman – Build up from the Ground
  • OLineman – Passblockers aren´t Born
  • Run Game – Übungen & Coaching Points
  • Pass Game – Übungen & Coaching Points
  • Practice - Umsetzen der Übungen
  • Videoanalyse

#LLP Consulting

Vor-Ort & "Homebase" Crossfit am Rhein
  • Abgestimmtes Konzept auf längere Zeit (3-6 Monate) zum Aufbau / Neustrukturierung des eigenen Trainingsbetriebs. Fokus liegt hierbei auf der Ausbildung der Trainer.
  • Kickoff: Aufnahme der Ist Situation, Besichtigung der Trainingsmöglichkeiten, Planung der nächsten Schritte
  • Workshops: Erstellen von Trainingsplänen, Implementierung von Trainingsaufbau & Übungen (2-3 Workshops während der Zeit)
  • Umsetzung: Trainings-Besuche, Begleitung der Umsetzung, Feedback-Runden, Anpassung der Trainingspläne.

#LLP TEAM

Raphael Llanos-Farfan

Raphael Llanos-Farfan

Athletics & Lifting

34 Jahre alt, Vater zweier Kinder,
Selbständig – Inhaber sozialer Sport Agentur TEAMbuilders
A Lizenz Trainer Kinder und Jugendsport

Laufbahn American Football:

Erol Seval

Erol Seval

Core & Techniques

46 Jahre alt, verheiratet,  Vater einer Tochter,
Angestellter – Senior Account Manager
Dozent C und B Trainer Lehrgänge

Laufbahn American Football

David Wischtukat

David Wischtukat

Mobility & Performance

22 Jahre alt, noch Student für Physiotherapie mit Schwerpunkt Sportphysiotherapie und Leistungsdiagnostik; Selbständig mit ProKinact – Mobility & Performance Coaching.

Laufbahn American Football

 

#LLP NEWSFEEDS

ABOUT #LLP

Christian Müller
HeadCoach / Remscheid Amboss

Remscheid Amboss

„Wir haben uns für die Zusammenarbeit mit #LLP entschieden, weil wir in der Förderung unserer Offensive Line neue Wege gehen wollen. Dabei steht der einzelne Sportler und die individuelle Förderung im Mittelpunkt. Wir wollen in der O-Line physischer, schneller, beweglicher, kräftiger und technisch reifer werden. #LLP stellt genau diese Eigenschaften mit ihrem Konzept in den Mittelpunkt. Ziel wird es sein unsere Trainer zu coachen, damit wir dieses Konzept weitertragen und zukünftig auch langfristig unseren Spielern eine Top-Ausbildung gewährleisten können"

Offensive Line / EMU Eagles, Eastern Michigan University

Yannik Rohrschneider

#LLP ist das beste und auch einzige Off-Season-Programm, welches einen Offensive Linemen optimal ausbildet. #LLP brachte mich durch individuelles Krafttraining und Ernährungstipps athletisch einen sehr großen Schritt nach vorne. Das breite Wissen, das die beiden Coaches Erol und Raphael über Techniken der Offensive Line beherrschen und vermitteln, konnte ich schnell auf dem Feld anwenden und verinnerlichen. Außerdem sind sie mir eine sehr große Hilfe mich meinem Ziel, dem Spielen für eine Universität in den USA, näher zu bringen. Ich würde #LLP jedem weiterempfehlen, der ambitioniert ist durch harte Arbeit an der Athletik und Technik ein besserer Spieler für sein Team zu werden.

Offensive Line / Cologne Crocodiles

Florian Kallwitz

Ich habe vorher schon zwei Jahre unter Coach Erol Seval trainiert. Als ich das Programm von #LLP gesehen habe wusste ich, dass es genau das ist, was ich ergänzend zum Vereinstraining brauche. Gerade in der Pre Season nutze ich diese Möglichkeit mehr und intensiver an mir zu arbeiten um dann bestens gerüstet mit meinem Team in die Saison zu starten.

Offensive Line / Frankfurt Universe

Lane Acheampong

Das #LLP Programm bedeutet mir sehr viel, denn hier werde ich mit Menschen umgeben, die aus freien Stücken an sich arbeiten um besser werden zu wollen. Hinzu kommt, dass wir von zwei der besten Trainern in Europa gecoacht und gefördert werden. Ich persönlich möchte mein Spielniveau auf ein neues Level bringen und in Deutschland zu einem der Besten auf meiner Position werden. Außerdem lernt man Jungs aus anderen Vereinen kennen, findet neue Freundschaften. Da alle am gleichen Strang ziehen und das gleiche Ziel haben werden alle besser. Hinzu kommt noch das tolle Umfeld im CrossFit am Rhein

Offensive Line / Assindia Cardinals

Florian „Tic Tac“ Hartmann

Ich wollte noch einmal wissen was man aus mir nach so langer Zeit noch herausholen kann. Außerdem habe ich mir erhofft dadurch wieder Spaß am Training neben dem Pre Saisontraining zu bekommen. Bis jetzt hat das #LLP Programm alles übertroffen, was ich erwartet habe. Was das Programm ausmacht ist eindeutig der Zusammenschluss von gleichgesinnten Sportlern mit ähnlichen Zielen und gemeinsamen Problemen. Die Gruppendynamik ist umwerfend. Jeder fügt sich ein und es gibt keine Quertreiber trotz unterschiedlicher Vereine.Jeder pushed jeden, egal was kommt.

Center / Assindia Cardinals

Kevin Foitzik

Für mich ist dieses Training die optimale Vorbereitung auf mein nächstes Jahr. Es bringt mich körperlich und geistig auf den nächsten Level.

#LLP Like

#LLP Homebase

CrossFit am Rhein

Emmastraße 25
40227 Düsseldorf